4月18日11：50，美珈职业学院的图书馆多功能厅内传来悠扬的声音，学校名誉校长萧永瑞女士为智能制造学院的同学们带来了一场别开生面的音声瑜伽体验课。课程以“心肝脾肺肾三焦对应的六音”为核心内容，通过传统音律与健康疗愈的结合，引导学生感受身心平衡的奥秘。

课堂上，萧永瑞女士详细讲解了音声瑜伽的核心理念，即通过特定音调振动调节脏腑功能。她以中医理论为基础，带领学生逐一练习对应“心、肝、脾、肺、肾、三焦”的六个音阶——“呵、嘘、呼、呬、吹、嘻”，并通过呼吸与发声的配合，帮助学生放松身心、提升专注力。“声音是连接身体与心灵的桥梁，学会倾听内在的韵律，才能更好地应对学习和生活的压力。”萧永瑞女士在课程中强调。

参与课程的智能制造学院学生表示，这种新颖的教学方式让人耳目一新。一名2023级机器人专业学生提到：“长时间的专业课学习容易让人紧绷，今天的音声瑜伽让我感受到从未有过的放松，甚至呼吸都变得更顺畅了。”课程结束后，许多学生主动与萧永瑞女士交流，探讨如何将音声疗愈融入日常学习生活。

作为美珈职院素质教育的重要实践，此次音声瑜伽课程直击学生身心健康需求，通过科学化的音律疗愈帮助学生缓解学业压力、调节情绪状态。课程中，学生们通过练习“呵、嘘、呼、呬、吹、嘻”六音，配合呼吸节奏，不仅体验到脏腑经络的放松感，更提升了专注力与心理韧性。一名参与学生坦言：“短短一节课，肩颈紧绷感明显减轻，思维也变得更清晰了。”

智能制造学院院长助理尹权指出：“音声瑜伽将中医养生智慧融入现代校园生活，既能缓解学生高强度学习带来的疲劳，又能培养情绪管理能力，这对未来从事智能制造行业的学生尤为重要。”未来，学院计划将音声疗愈与晨间训练、课间放松相结合，帮助学生以更饱满的状态投入专业学习与技术实践。

此次音声瑜伽课在热烈的掌声中圆满结束，学生们带着轻松的笑容离开课堂，为下午的专业学习注入新的活力。美珈职院将继续以中华优秀传统文化涵养社会主义核心价值观，以美珈特色课程践行“立德树人”的初心使命，助力每一位美珈学子成就更完美的自我。

【供稿：学工处/校团委 刘畅】